AVE Sessie- & Protocolgids

Duizenden mensen hebben audiovisuele entrainment (AVE) met succes gebruikt ter behandeling van de symptomen van hun kwalen, syndromen en aandoeningen. Wij willen niet beweren dat deze sessies een bezoek aan een arts overbodig maken. Wel vormen zij een aanvulling op traditionele geneeswijzen. Niettemin beschikken we vandaag de dag over talloze onderzoeken en resultaten van mensen en artsen die AVE hebben toegepast bij behandeling de volgende aandoeningen:

  • ADD/ ADHD
  • Angsten
  • Autisme
  • Depressie
  • Gedragsproblemen
  • Seizoensdepressie
  • Achteruitgang van cognitie bij ouderen
  • Hersenletsel (beroerte enaneurisme)
  • Slapeloosheid
  • Prestatieverbetering
  • Chronische pijnen
  • Jet lag (Circadische ritmes)
  • Fibromyalgie
  • Chronische vermoeidheid

Deze sessies zijn ontworpen voor gebruik met de DAVID Pal 36 met CES, DAVID PAL en DAVID ALERT AVE- systemen. DAVID- systemen gebruiken semi-sine golven, "full spread"-lichten en isochrone tonen. Deze sessies zijn NIET bedoeld voor gebruik met LED-systemen, die een smal gezichtsveld stimuleren en bijgeluiden veroorzaken die aanvallen kunnen uitlokken.

Om optimaal van de AVE Sessie- & Protocolgids voor Professionals te kunnen profiteren, dient u eerst een grondig begrip te hebben van AVE. Vooraleerst raden wij u aan, het boek The Rediscovery of Audio-Visual Entrainment Technology te lezen voor een algemene kennis, met name wanneer het de applicaties voor depressies en angsten, seizoensdepressie, chronische pijn en fibromyalgie betreft. Dit zal u helpen inzicht te verkrijgen in de samenstelling van deze sessies. Wanneer u werkt op het gebied van ADD, ADHD, gedragsstoornissen, of ouderen met cognitieve achteruitgang, bevelen wij ten zeerste het boek New Technology for Attention and Learning aan. Beide zijn verkrijgbaar bij Mind Alive Nederland.

De AVE Sessie- & Protocolgids voor Professionals is vooral bedoeld voor artsen en therapeuten, met name psychologen met een achtergrond in bio-feedback of neurofeedback. Ook artsen in andere disciplines zoals psychiaters, chiropractors, hypnotherapeuten, tandartsen, massagetherapeuten, fysiotherapeuten en huisartsen hebben in de afgelopen veertig jaar AVE toegepast. Dankzij de eigenschappen van AVE (onthechting, vergroting van de bloedtoevoer naar de hersenen, etc.) veroorzaakt AVE geen enkel ongemak. Voordelen domineren het plaatje. Omwille van de weldadige natuur van AVE zijn er geen absolute, eenduidige, "Gebruik het zo of anders..."-scenario's. Niettemin bevelen wij u, om het meeste uit uw DAVID-apparaat te kunnen halen, de volgende vuistregels aan:

Vuistregels

Voor de beste AVE-resultaten bevelen wij de volgende richtlijnen of vuistregels aan:

  1. Drink een glas water vóór elke AVE-sessie
  2. Sluit uw ogen gedurende de sessie voor de beste effecten. Ogen geopend houden is echter niet schadelijk
  3. Gebruik bèta-sessies in de ochtend.
  4. Gebruik de SMR-sessies in de ochtend of vroege middag, en de langere "Dissociatieve SMR" 's avonds voor slapeloosheid van het type rusteloze geest/rustig lichaam.
  5. Gebruik 10 Hz alpha- en theta-sessies in de middag.
  6. Gebruik langzamere alfa-sessies in de middag, avond of vlak voor bedtijd, maar niet in de ochtend.
  7. Gebruik delta-sessies enkel 's avonds laat.

Onthechting

Gezonde, normale onthechting wordt beschreven als een proces, waarbij gevoelens, herinneringen, gedachten en lichamelijke sensaties uit het bewustzijn drijven. Onthechting gebeurt wanneer we mediteren, trainen of een goed boek lezen, een film bekijken of van een sportevenement genieten. We worden in het moment van nu getrokken en laten de dagelijkse drukte, beslommeringen, angsten en het resulterende ongezonde geestelijke malen los. Van verschillende technieken zoals staren naar een punt of onthouding van stimuli is aangetoond dat ze onthechting veroorzaken. Verdoving door audio-onthechting met gebruikvan wit geluid veroorzaakt verhoging van de pijndrempel en pijntolerantie gedurende een tandheelkundige behandeling. Ongeacht de activiteit vermindert onthechting onze algemene stress, of we er ons van bewust zijn of niet. In essentie onthechten we doordat we ons richten op een bepaald ding. Het gezegde " verandering is net zo goed als rust" bevat meer waarheid dan op het eerste gezicht.

Alle AVE-sessies zijn in meerdere of in mindere mate onthechtend. De scheiding van de linker en rechterstimulatiefrequenties met ongeveer 0,5 Hz verhoogt de onthechting, hetgeen het mentale gebabbel helpt verminderen, en helpt bij ontspannen, en het bewerkstelligen van diepe rust en herstellende slaap. Deze techniek wordt meestal gebruikt aan het begin van meeste sessies. De onthechtingstechniek doet zich voor door het aanhouden van een licht verschil tussen linker- en rechterfrequentie aan het begin van de sessie. Hartritmevariabiliteit (HRV) HRV is een techniek ter bevordering van de ontspanning, waarbij angstige en gespannen mensen aanleren om op ontspannen wijze te ademen. Gespannen en bange mensen ademen vanuit de borst in plaats van de buik, op onregelmatige en oppervlakkige wijze. Deze ademhaling vergroot de spanning en rusteloosheid door een proces dat bekend staat als afferentie

Afferentie is het proces waarbij, wanneer een persoon lichamelijke stress vertoont, het brein het stressgedrag herkent, en het zichzelf zegt dat het bang of nerveus moet zijn, in respons op hetgeen in het lichaam gebeurt. HRV wordt voornamelijk gebruikt bij gespannen mensen die vaak oppervlakkig snel ademen en zich overmand voelen, of nerveus en/of angstig. Oudere kinderen die genoeg zelfdiscipline hebben om hun eigen ademhaling te beheersen, hebben ook baat bij HRV-training. Luister tijdens een AVE-sessie met HRV goed naar de hartgeluiden in de koptelefoon. Adem twee hartslagen lang diep in over de buik, (niet over de borst), en adem twee slagen lang uit. De buik (navelstreek) moet driemaal de hoeveelheid stijging en daling bereiken als wordtwaargenomen bij borstademhaling. De ademcyclus is vooraf ingesteld op acht seconden aan het begin van de sessie en wordt verlengd tot tien seconden naarmate de sessie vordert.

AVE-Sessies - Overzicht

De sessies van de DAVID-apparaten zijn zorgvuldig ontworpen. Ze zijn gebaseerd op resultaten van uitgebreid onderzoek, case-studies en feedback van onze klanten (waaronder veel psychologen). Elke DAVID heeft een brede reeks sessies, zoals standaard onthechtend en gefractioneerd, in elke hersengolfcategorie (bèta, SMR, alfa, theta, delta). Elk onderdeel begint met een beschrijving van de hersengolfcategorie, gevolgd door desessie in die categorie, een diagram dat de samenstelling van de sessie toont, gevolgd door een korte, praktische schuingedrukte handleiding.

Stimulerende Sessies

SMR (Senso-Motorisch Ritme) - Overzicht

SMR is de ritmische activiteit in het motorische gebied in de hersenschors. Wanneer de SMR stijgt, ontspant het lichaam zich. Hyperactieve (ADHD) kinderen hebben weinig SMR activiteit. Buiten het motorische gebied wordt 12 - 15 Hz eigenlijk beschouwd als lage bèta. Lage bèta (buiten het motorische gebied) is verbonden met ontspannen aandacht zoals lezen of het bezig zijn met een ontspannende hobby zoals het bouwen van een modelvliegtuigje, enz.

Bèta-sessies - Een overzicht

Bèta-activiteit tussen de 16-20 Hz heeft uitgewezen het meest effectief te zijn voor de verbetering van cognitie (mentale prestatie) en aandacht, en in mindere mate voor het vermindering van depressie. Bèta heeft zijn nut bewezen bij het ophelderen van geestelijke nevel bij mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom en fybromyalgie. Veel onderzoek op het gebied van neuro-feedback maakt gebruik van verhoogde bèta voor verbetering van mentaal functioneren. Ons onderzoek in de behandeling van seizoensdepressie met gebruik van 20 Hz AVE had aanzienlijke verminderingen van angsten, depressie en koolhydratenbehoefte bij een beter gewichtsverlies tot resultaat. Bèta-AVE kan een persoon echt wakker schudden. Daarom dienen deze sessies vóór de middag gebruikt te worden. Meestal worden Bèta-sessies gebruikt na ontwaken, meestal wanneer de gebruiker nog in bed ligt. Bèta-sessies vallen gewoonlijk in het bereik van 16 - 24 Hz. AVE van hoger dan 20Hz kan rusteloosheid veroorzaken; daarom stimuleren we zelden boven 22 Hz. Visuele entrainment is niet mogelijk boven 24 Hz. Bèta-sessies werken opwekkend bij de meeste mensen. Degenen met ADD en ADHD zullen tijdens deze sessies echter in slaap vallen.
Gebruik Bèta-sessies voor:

  • Aandacht.
  • Verbeterde mentale prestatie (cognitie).
  • Vermindering depressie, vooral bij seizoensdepressie. 

Alfa-sessies - Een Overzicht

De alfa-AVE-sessies in het bereik van 7-10 Hz worden het meest gebruikt. Ze worden aangewend voor meditatie, slapengaan, vermindering van angsten en symptomen van posttraumatisch stress-syndroom. Sommige klanten komen ons kantoor binnen na een paniekaanval en zijn gespannen, bleek en uitgeput. Na een Schumann-sessie gaan deze klanten ontspannen, kalm, geaard en stabiel weer weg. Deze toestand houdt ongeveer twee dagen aan. Niets kalmeert een geïrriteerde amygdala en hypothalamus zo effectief als een alfa-AVE. Heel vaak vallen mensen in slaap tijdens een langzame alfa-sessie (7-9Hz). Alfa-sessies kunnen echter, net zoals meditatie, diepe ontspanning en temperatuurbiofeedback in sommige gevallen de gebruiker uit balans brengen en angstig makenwanneer verdrongen herinneringen naar boven komen. Dit gebeurt echter zelden.

Mensen die graag alles onder controle hebben en op hun hoede zijn, hebben het vaak niet zo op alfasessies (of op welke AVE-sessie dan ook) omdat zij hun controle uit handen geven. Mensen met een trauma verzetten zich ook vaak tegen overgave aan een sessie, en realiseren zich daarbij niet, dat AVE wel eens het beste voor hen zou kunnen zijn. Alfa-sessies, met name 7.8 Hz, veroorzaken grote bloedtoevoer naar de hersenen(hyperperfusie). Het is raadzaam, een glas water te drinken vóór een alfa-sessie. HRV wordt gewoonlijk aan onze alfa-sessies toegevoegd om de ademhaling te sturen en te helpen bij het loslaten van de oppervlakkige borstademhalingspatronen bij gespannen en angstige mensen. Op den duur zal de gebruiker zich deze technieken eigen maken. Soms gebeurt het dat een voortdurend gebruik overdag van langzame alfa-sessies een gebruiker loom, humeurig, en verward maakt. Hersenscans die we hebben uitgevoerd, tonen aan dat langzame alfa-sessies depressie aanzienlijk kunnen verminderen maar in sommige gevallen depressie kunnen VERGROTEN. Op dit moment weten wij niet hoe we kunnen voorspellen op welke wijze het bij een bepaald individu werkt, dus houd uw geestelijke en lichamelijke reactie in de gaten wanneer u alfa-sessies overdag gebruikt. Gebruik 's avonds of 's nachts is in orde, omdat onze hersengolven langzame alfa en theta doorlopen op weg naar onze slaap. Gebruik gedurendede middag is meestal ook in orde wanneer de gebruiker tijdens de sessie in slaap valt.

Dissociatie is toegevoegd aan de meeste van onze alfa-sessies. Dissociatie, onthechting,oftewel het mentale verlies van lichaamsbewustzijn en gedachten is de eerste stap van alle meditaties omdat het verontrustende gedachten en mentaal gepraat uitschakelt. Alle sessies hebben een natuurlijk onthechtingselement dankzij de natuur van AVE. Echter, extra "gepraat" verminderende onthechting wordt bereikt door het gebruik van twee licht van elkaar verschillende frequenties gedurende het eerste deel van de sessie. (zie het bovenstaande onderdeel over Onthechting). Natuurlijke alfa en theta verschillen enigszins van persoon tot persoon. Experimenteer met de sessies en kies die  sessies uit, waar u het meeste baat bij hebt. Tenzij u een hele zware nacht hebt gehad, of u zich midden in een traumatische gebeurtenis bevindt, dient u het gebruik van alfa tijdens de eerste uren na het ontwaken te vermijden.

Theta-sessies - Een overzicht

Theta-hersengolven vinden plaats op 5 - 7 Hz. Theta is de bewustzijnstoestand die meestal in verband wordt gebracht met REM-slaap en marginale luciditeit, net boven de slaap. Een aantal minuten voordat we inslapen, bevinden we ons in theta. Theta is heel moeilijk om aan te houden. De meeste mensen vallen in slaap wanneer ze in theta zijn. Vermijd het gebruik van theta bij personen met chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie of gesloten hoofdletsel. 

Werken met Kinderen

1) Het is zeer nuttig om gedrag elke twee weken te beoordelen. De beste en gemakkelijkste manier is met de ADD-schaal van Conner voor ouders, of de Gedragsindex van Burk of andere gedragsindexen. Kijk nooit naar een eerder ingevulde vragenlijst voordat de huidige klaar is. Dan pas kunt u resultaten vergelijken. De benadering is niet perfect, maar helpt u om het gedrag van het kind objectiever te beoordelen en de invloed van de stemming van de ouders en zijn / haar opvattingen over het gedrag van het kind te verkleinen.
2) Veel goedbedoelende ouders raken vroeg of laat in schreeuwende ruzies of disciplinaire twisten terecht met hun ADD/ADHD-kinderen, vooral wanner het kind Oppositional Defiant Disorder (ODD) vertoont. Deze kinderen kunnen het hun ouders behoorlijk lastig maken, en hen zelfs tot volledige wanhoop drijven. Dit kan de familiedynamiek behoorlijk onder spanning zetten.
3) De symptomen zijn veelal hetzelfde als ADD: onoplettendheid, impulsiviteit en hyperactiviteit. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de familiedynamiek en te noteren tot welke graad gezinsgerelateerde onrust en echte ADD-symptomen aanwezig zijn. Het is zeer belangrijk dat de ouders een kalme, ontspannen levensstijl plannen. Het is makkelijk om verstrikt te raken in de hectiek van het leven dus PLAN ontspannen tijd voor het gezin. (films, wandelingen in het park, etc.) Ik heb gezien hoe ouders tot in de late uren werken omwille van de mooie auto, het betalen van de hypotheek, het vakantiehuis, een mooie boot enzovoorts. Deze dingen zijn leuk om te bezitten; het gezin kan echter een hogere tol hiervoor betalen dan dat ouders zich realiseren. Als er een kind met speciale behoeften in het gezin is, betaalt iedereen een dure prijs, wanneer het tempo te hectisch is.
4) Wanneer er sprake is van onrust of angst, zouden zowel ouders als kinderen de alfa (10 Hz) of langzame alfa (7 - 9 Hz)-sessies gebruiken, zoals de HRV Schumann en de HRV 10 Hz alfa-sessies. Deze sessies zijn bedoeld voor gebruik als u wakker bent, alhoewel het geen kwaad kan om in slaap te vallen. Zie hierboven voor meer informatie over HRV.
5) Wanneer een kind of de ouder moeilijkheden ondervindt bij het in slaap vallen, is de "Dissociatieve Schumann" met name geschikt voor het geven van de aanzet tot slaap. Dit is vooral dankzij het onthechtende aspect van de sessie. De alfa / thetasessie werkt ook goed.
6) Na een week of twee van AVE-gebruik, wanneer het kind ontspannener is, wordt het tijd om met ochtendsessies te beginnen. Deze sessies zijn hoger in frequentie en bedoeld om de hersenen op een hoger niveau te prikkelen. Het is het beste om deze sessie voor de middag te gebruiken (en voor de ODD-kinderen is het beter om de sessie te doorlopen voordat zij volledig wakker worden en zich in een oppositionele toestand bevinden). De vroege AVE sessie is over het algemeen de meest toepasselijke benadering voor de meeste ouders en kinderen.
7) Wanneer het kind van nature erg rusteloos is, begin dan de eerste twee weken met een SMR-sessie. Observeer het kind dagelijks. Als het kind respons vertoont, verhoog de stimulatie tot SMR/Bèta, de Brain Brightener of de Joyce ADD-sessie. De Joyce ADD-sessie zou de betere keuze kunnen zijn wanneer het ernaar uitziet dat het kind niet "geabsorbeerd" wordt in de sessie. Let erop of het kind beweeglijk blijft of met zijn/haar vingers speelt of oppervlakkig ademhaalt. De ademhaling zou diep, langzamer en ontspannen moeten worden. Voor de variatie kunt u van sessie wisselen. Het kan nuttig zijn om een cassette of CD met ontspannende muziek of natuurgeluiden te gebruiken tijdens de sessie. Speel geen pop-, rock- of countrymuziek bij de sessie en houd het bij voorkeur bij muziek zonder teksten.
8) Resultaten zijn meestal binnen een week of twee waar te nemen en verbeteringen moeten zich voor een aantal maanden blijven voordoen. Na een aantal maanden beginnen de verbeteringen weg te ebben. Het aantal AVE-sessies dat nodig is voor het bewerkstelligen van maximale verbeteringen heeft een nauw verband met dat van neurofeedback, waarbij de meeste vooruitgang geboekt wordt bij de eerste 40 sessies. Soms kunnen kinderen gebracht worden tot nog slechts één sessie per week of zelfs helemaal geen sessies. Andere kinderen
zullen regelmatig sessies moeten blijven ondergaan.

Behandeling van Slapeloosheid

Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder staat een lijst van
verschillende oorzaken. Zorgvuldige controle is nodig voor de beste behandeling.
Spanning en angsten

  • Omgevingsgeluiden
  • Mentaal gepraat, ontspannen lichaam
  • Pijn
  • Mentaal gepraat, gespannen lichaam
  • Apneu
  • Depressie
  • Allergieën
  • Tobben
  • Overactieve schildklier
  • Gebrek aan zelfrespect
  • Chronische vermoeidheid / fibromyalgie
  • Alcoholmisbruik
  • Verlies van controle over het leven

AVE heeft uitgewezen effectief te zijn bij de behandeling van slapeloosheid als gevolg van de volgende oorzaken:

Spanning en angsten

Gebruik een Schumann-resonantie, State Five Meditatie, of alfa / theta-sessie. Dissociatieve
en Hemistep-sessies kunnen beter zijn.

Mentaal gepraat, ontspannen lichaam

Gebruik een SMR-sessie. Helpt dat niet, gebruik bovenstaande sessies.

Pijn

Gebruik een delta-sessie.

Omgevingslawaai

Gebruik een Schumann-resonantie, State Five Meditation of theta-sessie. Hemistep-sessies zijn mogelijk beter. Kies "surf" of binaural beats voor het uitschakelen van achtergrondgeluiden.

Chronische vermoeidheid Fibromyalgie

Gebruik een Schumann-resonantie, State Five Meditation of theta-sessie. Dissociatieve en
Hemistep-sessies kunnen mogelijk beter werken. Gebruik een bèta-sessie na het wakker
worden 's ochtends om het circadische ritme in balans te brengen.